大家好，我是法瑞診所的吳紹琥醫師。在診間諮詢時，我常遇到很多想嘗試微整形的客人，這幾年大家對於追求「自然感」的需求越來越高，因此能夠刺激自體膠原蛋白新生的「膠原蛋白增生劑」成了非常熱門的選項。然而，最讓大家卻步或困惑的，往往不是施打過程，而是術後的「居家照護」。究竟打完膠原蛋白增生劑後，是否需要按摩？如何正確照護才能讓效果自然持久？今天就讓我從專業醫師的角度，帶大家一次搞懂不同品牌膠原蛋白增生劑的術後照護關鍵。
目錄
- 為什麼「術後照護」對膠原蛋白增生劑這麼重要？
- 不同品牌的「按摩」策略：從勤勞到免動手
- 1. 勤勞保養組：童顏針 (Sculptra)
- 2. 輕鬆保養組：精靈針 (AestheFill) & 喬雅露/Lenisna (Juvelook)
- 3. 免動手懶人組：艾麗斯 (Ellansé/洢蓮絲)
- 除了按摩，居家照護還有這兩大重點
- 1. 多吃「造肌」食物
- 2. 避開「殺肌」行為
- 3. 注意溫度
- 醫師的真心話
文章目錄
為什麼「術後照護」對膠原蛋白增生劑這麼重要？
首先要建立一個觀念：膠原蛋白增生劑跟玻尿酸不同。玻尿酸打進去體積就在那裡，定型後不太需要我們去「養」它；但增生劑是把「種子」播種進去，你需要給它時間、給它養分，甚至給它適當的物理刺激，它才會長出我們漂亮的自體膠原蛋白。
所以，我常跟客人說：「打針是醫師的技術，長膠原蛋白則是醫師與你共同的合作。」術後的居家照護，是確保增生劑效果能充分發揮、避免結節生成，並讓最終呈現的膠原蛋白更自然、均勻的關鍵。
不同品牌的「按摩」策略：從勤勞到免動手
市面上的膠原蛋白增生劑百百種，到底誰要按？誰不用按？我們依據常見的幾款來分類：
1. 勤勞保養組：童顏針 (Sculptra)
- 成分： 聚左旋乳酸 (PLLA)
- 照護口訣： 5-5-5 按摩法
- 醫師解析： 這是最早期的經典產品，效果非常好且持久。但因為它是粉末泡製，為了讓這些PLLA粉末能均勻分布在組織裡，不堆積成結節，「按摩」是絕對必要的關鍵。術後回家，你需要連續 5天，每天按摩 5次，每次 5分鐘。我會教你用輕柔但深層的力道在施打部位畫圓。如果你是個很有紀律、願意花時間投資自己的人，童顏針的大面積改善效果會讓你覺得很值得。
2. 輕鬆保養組：精靈針 (AestheFill) & 喬雅露/Lenisna (Juvelook)
- 成分： 聚雙旋乳酸 (PDLLA)
- 照護口訣： 醫師塑形為主，回家輕按即可
- 醫師解析： 這兩款屬於新一代的產品，像是AestheFill精靈針或是韓國很紅的Juvelook喬雅露。它們的技術讓顆粒變成空心的微球體，溶解度更好、更不易結塊。通常我在診所施打完當下，就會幫你做好完整的塑形按摩。你回家後 不需要 像童顏針那樣嚴格執行5-5-5。我通常建議客人回家後的幾天內，洗臉或擦保養品時「順手」輕輕帶過施打部位即可，幫助膠原蛋白長得更均勻，心理壓力會小很多。
3. 免動手懶人組：艾麗斯 (Ellansé/洢蓮絲)
- 成分： 聚己內酯 (PCL)
- 照護口訣： 禁止按摩！
- 醫師解析： 如果你真的不想動手，或者怕按壞，那艾麗斯是首選。因為它含有CMC凝膠載體，打進去當下就有支撐效果（類似玻尿酸的立即性），之後PCL微球才開始刺激膠原蛋白。因為它有立即支撐力， 術後回家請不要去按摩、擠壓它，以免把醫師捏好的漂亮形狀破壞掉。這款產品強調的就是「立即見效且無需繁瑣照護」，非常適合忙碌的現代人。
除了按摩，居家照護還有這兩大重點
不管你選擇哪一種膠原蛋白增生劑，要讓膠原蛋白長得好，「原料」供給很重要。以下是我給所有客人的居家功課：
1. 多吃「造肌」食物
身體需要維他命C和蛋白質來合成膠原蛋白。術後的一個月是黃金期，建議多補充維他命C發泡錠、奇異果、芭樂，並且攝取足夠的優質蛋白（如雞肉、魚肉、豆漿）。這就像蓋房子，我幫你請了工頭（增生劑），你得把磚塊水泥（營養）運進來。
2. 避開「殺肌」行為
熬夜、抽菸、過度飲酒，這些都會產生自由基，破壞新生的膠原蛋白。花了大錢來變美，術後這段時間盡量早睡、戒菸，效果才會事半功倍。
3. 注意溫度
術後一週內，避免去高溫場所（如三溫暖、烤箱、溫泉），以免加重腫脹或影響產品代謝。
醫師的真心話
選擇膠原蛋白增生劑，其實就是選擇一種生活方式。願意每天花15分鐘按摩的人，可以選擇童顏針的深層打底；追求方便快速、不想被看出來的人，精靈針、喬雅露或艾麗斯可能更適合你。沒有最好的產品，只有「最適合你生活習慣」的產品。
如果你對術後照護還有疑慮，或是不知道自己的臉型適合哪一款增生劑，歡迎來法瑞診所找我聊聊。我會根據你的膚況與生活型態，為你規劃最輕鬆變美的療程。
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