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青春痘雖是常見的皮膚病,但因主要發生在臉部這麼醒目的部位,對青少年的心理造成極大壓力。青春期原本就是高度社交互動的時期,臉上的痘痘容易引來同儕的注目,甚至造成排擠、霸凌,嚴重者還可能伴隨焦慮、憂鬱與自殺傾向。

根據台灣青春痘暨玫瑰斑協會最新的<青春痘與容貌焦慮大調查>結果顯示,12至17歲的年輕族群中,約七成表示長痘痘會影響課業、人際互動與情緒表現。此外,社群媒體的推波助瀾,也讓青春痘患者更在意外表、焦慮加劇。

調查指出,有痘痘問題的青少年,比起其他人更容易拿自己與網紅、明星比較,甚至使用修圖軟體的比例是一般人的四倍以上,近八成患者坦言「沒修圖不敢上傳自拍照」。

青春痘意識抬頭 但觀念仍待加強

台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊指出,這幾年家長對青春痘越來越重視,孩子一出現粉刺、痘痘就積極就醫,這是正面趨勢。然而,許多年輕族群對痘痘的治療與保養知識仍不足。調查顯示,僅有三成青少年了解正確的治療方式與痘疤預防,近半數曾嘗試使用偏方或錯誤方式治療。

台北長庚醫院皮膚部黃毓惠補充,目前青春痘治療已趨於多元化,包括:

外用藥膏(如A酸、抗生素、杜鵑花酸)

外用保養品(如水楊酸、杏仁酸、A醇)

口服藥物(如抗生素、賀爾蒙製劑、口服A酸)

醫美療程(如藍光、飛梭、果酸換膚等)

黃毓惠強調,青春痘應該從粉刺階段就開始治療,越早介入越能減少發炎與疤痕風險。目前的外用A酸不僅針對粉刺、發炎有效,對痘疤預防也具顯著效果,且刺激性更低,適合青少年長期使用,建立穩定膚況。

痘痘影響深遠 呼籲納入校園健康教育課綱

邱品齊進一步指出,青春痘不僅是生理現象,對青少年心理、自信與人際關係的影響深遠。

他建議,政府應將青春痘的預防與治療觀念納入國高中健康教育課程,學校可辦理皮膚保健講座,協助學生建立正確認知;而家長與教師也應給予正向引導與支持,避免以嘲笑、忽視的方式對待青春痘。

(記者李政純,圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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皮膚像爆痘長膿,不一定都是青春痘或粉瘤,小心是化膿性汗腺炎上門。醫師提醒,化膿性汗腺炎多因發炎物質引發,同樣也是發炎因子惹禍的疾病,包括新陳代謝疾病、甲狀腺疾病、心血管疾病等,可說是化膿性汗腺炎的共病,避免症狀惡化,應該及早正確就醫不要拖。

37歲小穎先生(化名)從青春期開始,跟哥哥、姐姐一樣,身上反覆長出痘痘並流膿,家人一直以為只是青春痘或粉瘤,拖了20多年才確診為家族性化膿性汗腺炎。發作時疼痛如針刺、一天最多10處爆膿,讓他只敢穿黑衣、用黑坐墊,甚至在面試中忍痛不敢動。前後歷經超過10次手術後,終於在醫師建議下使用生物製劑,病灶大幅減少、幾乎無痛,他感嘆:「這種病不是忍一忍就會好,找到正確治療,才能重獲新生。」健保署已經正式接軌治療指引,宣布今年7月起將生物製劑納入給付,協助病友緩解症狀、降低復發風險,幫助病友重拾生活品質。

臺灣皮膚科醫學會理事長及成大醫院皮膚外科主任趙曉秋醫師表示,化膿性汗腺炎(Hidradenitis Suppurativa,簡稱HS)是一種慢性且反覆發作的發炎性毛囊疾病,是皮膚科門診治療最棘手的疾病之一。嚴重時,膿腫反覆流膿、結節相連如「蟻窩」,傳統藥物控制發炎的效果不佳,病友常因劇烈疼痛而苦不堪言,治療也陷入瓶頸。不過,近期傳來好消息,健保接軌國內外治療指引,自今年7月起給付生物製劑,預估將可協助至少500位中重度化膿性汗腺炎病友,從發炎源頭有效控制病情,不僅降低復發風險,還有機會減少手術治療的需求。

化膿性汗腺炎內外夾擊,患者痛不欲生

化膿性汗腺炎容易誤為青春痘與粉瘤,如何區分?冒痘的部位及復發頻率是判斷關鍵!臺灣皮膚科醫學會秘書長及台北林口長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師解釋,青春痘主要分布在臉部、胸部、背部等皮脂腺密集的部位,經治療通常能改善;而化膿性汗腺炎則好發於腋下、頭皮、臀部、腹股溝、肛門周圍、生殖會陰部與女性乳房下方等頂漿腺集中或皮膚摩擦頻繁的部位,不僅會出現疼痛性結節、膿瘍、竇道與瘻管等大範圍病灶,且短短6個月內就可能反覆發作2次以上。

由於不少病友最初以為只是長痘痘,加上病灶部位較私密,第一時間常因害羞而延誤就醫,選擇自行到藥局買痘痘藥塗抹,直到痘痘從1顆變3顆,甚至擴散成一大片,陷入「內外夾擊」的疼痛地獄,才驚覺不對勁。

病灶私密+病識感低!化膿性汗腺炎平均等7年才確診

黃毓惠醫師表示,研究顯示,化膿性汗腺炎病友從發病到確診平均得耗時7.2年,不少患者確診時都已出現「瘻管」串連問題,各個病灶間就像「蟻窩」一樣互相連通,並不斷滲出膿血,伴隨著異味,導致患者誤以爲是不是自己清潔不夠而產生這些問題。為了應付滲液與異味,有些人必須隨身攜帶多件內褲、夜用型衛生棉,甚至包尿布上班,生活品質大受影響。

臺灣皮膚科醫學會理事、臺大醫院皮膚保健及外科主任廖怡華醫師分享,門診中就有 名27歲謝先生,從高中起,臀部反覆長出膿包,起初以為只是青春痘,一直到大學時才確診為化膿性汗腺炎。為避免爆膿滲液,他天天穿黑褲、貼紗布、甚至借用衛生棉止漏,出門不敢久坐,連與朋友聊天也只能站著,直到接受手術及生物製劑治療後,症狀才大幅改善,讓他終於得以重拾正常生活。

中重度化膿性汗腺炎治療新曙光,生物製劑7月納健保

黃毓惠醫師表示,化膿性汗腺炎可依嚴重度分為3期,若僅有單一或多個疼痛性結節,且尚未出現疤痕或瘻管者,屬於「輕度」;要是各個膿腫間已彼此串連形成瘻管且反覆發作、有疤痕,則屬於「中度」;一旦所有病灶彼此融合綿延時,則已邁入「重度」,治療難度大增。

廖怡華醫師進一步說明,化膿性汗腺炎係因身體自身免疫系統失調所引起,雖無法根治,但可以透過治療,達到減少病灶疼痛、避免疾病惡化、復發及進展,同時改善生活品質的目標。輕度患者大多以抗生素、口服A酸等藥物治療為主,一旦進入中重度則需同步評估手術介入與全身性抗發炎藥物治療。其中,切開與引流手術主要作為急性發作的緩解,無法阻止新病灶生成,復發率將近100%。相較之下,若採取全面性切除手術,雖復發率低,但術後傷口需照顧及復原時間,也可能產生感染或血腫等併發症。因此如何透過藥物持續控制發炎,成為治療化膿性汗腺炎的重要關鍵!

根據臨床診療共識建議,對於中重度患者,若經接受全身性抗生素治療12週後仍無明顯改善,應評估使用生物製劑,並視個別情況搭配外科手術治療。廖怡華醫師表示,生物製劑為注射型的蛋白質藥物,可精準鎖定疾病源頭的發炎因子進行抑制,減少體內發炎反應,提升治療效果,改善症狀與減緩疾病惡化,並預防瘻管與疤痕形成。

臨床研究指出,中重度病友接受4個月生物製劑治療後,約有4成病友症狀顯著改善,且高達7成5的病友在治療期間未出現疾病惡化或爆發。另有研究顯示,在接受生物製劑治療後4個月內,需接受外科手術的患者比例低於4%,顯示生物製劑在控制發炎及降低手術需求方面具有良好成效。

今年7月起,化膿性汗腺炎的生物製劑治療正式納入健保給付,嘉惠眾多中重度患者,為長期深受病痛所苦的病友帶來重大突破。臺灣皮膚科醫學會趙曉秋理事長呼籲,有需要的病友應積極就醫,尋求適切治療,早日改善病況與生活品質。

中重度化膿性汗腺炎治療新曙光,生物製劑7月納健保。

中重度化膿性汗腺炎治療新曙光,生物製劑7月納健保。

化膿性汗腺炎共病多,及早看對科別與醫師

在台灣,化膿性汗腺炎好發於20歲前後的年輕族群,男女發病比例約為6比4。其確切致病機轉尚未完全明瞭,但目前認為遺傳、抽菸與肥胖等都是危險因子。此病症具有反覆發作的特性,常造成疼痛與不適,除了影響日常生活,亦可能增加罹患多種共病的風險,包括糖尿病、高血壓、高血脂、脊椎關節炎、心血管疾病、發炎性腸道疾病及憂鬱與焦慮等問題。

臺灣皮膚科醫學會提醒,若在腋下、胯下、臀部等容易摩擦的皮膚部位,反覆出現多顆紅腫、化膿、並伴隨疼痛或搔癢感的結節或痘痘,可能是化膿性汗腺炎的早期警訊,建議民眾及早就醫,讓皮膚專科醫師進行診斷並提供適當治療,以有效控制發炎、減少復發,避免病情惡化。

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江西一間理髮店被女客人指控性騷擾。(示意圖/翻攝自photoAC)

什麼情況?中國江西景德鎮一間理髮店被女客人指控,店內員工對她有性騷擾行為,洗頭時對皮膚進行了「數10秒的摩擦」,要求店家道歉和賠償,在網路引發軒然大波。

根據《錢江視頻》報導,店家透露自己經營的理髮店接待了一名女客人,在洗頭後她控訴店內員工有「性騷擾」行為,稱助理在幫他洗頭的時候,對她的皮膚進行「數10秒的摩擦」,但後續又提到摩擦10或15秒,同時指出洗頭的區域沒有監視器,認為這是惡意的騷擾行為,要求店家道歉和賠償。

工作人員無奈表示,助理的操作完全合乎規定,女客人所說的皮膚摩擦,其實是助理在為她墊毛巾時的正常接觸,對於對方提出的賠償無法接受。值得注意的是,事件在網路發酵後,店家收到幾個來自杭州理髮店同行的電話,得知以前杭州也有類似事件發生過。

女客人控訴洗頭時,員工對她皮膚進行數10秒的摩擦。(示意圖/翻攝自photoAC)

消息一出,掀起一陣討論,網友紛紛表示:「感覺人家這動作也不算騷擾啥的」、「就是想要錢罷了」、「到底是數十秒還是十幾秒啊」、「想賴帳吧」、「這不是敲詐嗎?」、「以後用鏟子洗頭,別用手」。

不過,也有不少人認為要等後續結果才能評論,「沒監視器是說不清楚的,只有當事人自己明白,誰也不站」、「不站隊等最終結果」、「這種事情太難說清了」、「這到底是什麼情況啊,看後續吧」。

希望調查清楚

◎尊重身體自主權,請撥打113、110。

◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。

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皮膚科醫師郭晏如提醒,異位性皮膚炎除了良好的治療計畫,也須落也須落實日常皮膚保養,才能穩定病情。(新竹台大分院提供)

〔記者廖雪茹/新竹報導〕16歲高中生小文是中重度異位性皮膚炎病人,面對夏季毒辣太陽與課業壓力的雙重夾擊,她經常出現四肢彎曲處與頭頸部的紅腫搔癢,皮膚因長期搔抓逐漸變得粗厚,甚至出現苔蘚化現象;雖已接受健保生物製劑「杜避炎」注射治療,但因疏於日常保濕,回診時仍出現皮膚乾燥、泛紅等不適症狀。

小文坦言「我不喜歡擦乳液,我不喜歡那種黏黏的感覺。」新竹台大分院皮膚部醫師郭晏如提醒,異位性皮膚炎為慢性且反覆發作的皮膚發炎疾病,雖難以根治,但透過合適的治療與細心的日常照護,仍能有效控制、穩定病情。臨床上會依病人病況,搭配紫外線照光治療法、免疫調節劑、生物製劑或口服小分子標靶藥物等方式進行治療,以達長期穩定控制病情的目標。

郭晏如進一步說明,異位性皮膚炎病人的皮膚屏障本就較為脆弱,其中約3成病人更具「纖聚蛋白」基因突變,導致皮膚保水能力下降,容易受到汗水、灰塵與過敏原刺激。「若只倚賴藥物消炎,卻忽略修復皮膚屏障,就像滅火卻不修復重建基地(皮膚屏障),治療成效將大打折扣。」

郭晏如建議這類病人應選擇不含香精、酒精與色素的保濕乳液或乳霜,並養成每天塗抹2至3次的習慣,以強化皮膚防護力、減少復發機率。同時,夏季應穿著柔軟透氣的棉質衣物,避免使用尼龍等刺激性材質,並於流汗後適時擦乾肌膚,降低刺激與搔癢感。

新竹台大分院提醒,異位性皮膚炎的穩定控制需醫療與生活雙管齊下。病人應與醫師共同訂定治療目標,並落實日常護膚保養,才能降低急性發作風險。 

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油膩食物易生脾胃濕氣,造成油光、毛孔粗大、粉刺叢生;圖為情境照。(圖取自freepik)

紀麗君/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕最近皮膚變差,是不是吃錯東西了?鳴堂中醫體系醫療長周宗翰在臉書粉專「西醫難解中醫有方 鳴大夫周宗翰醫師 鳴堂中醫體系醫療長」發文指出,中醫認為「皮膚是內臟的鏡子」,飲食對肌膚的影響極大,5類傷膚食物包含辛辣、油膩、過甜、生冷、高鹽食物;而5類護膚好食材包含綠葉蔬菜、維他命C水果、堅果類、薑茶、白蘿蔔。

周宗翰說明,吃錯食物會讓肌膚失去光澤、長痘、乾燥甚至加速老化;相反地,選對食材則能促進氣血循環,養出健康光滑的膚質。

傷膚食物:火氣、濕氣、寒氣都是敵人

周宗翰指出,以下幾類食物,若長期大量攝取,容易引起內熱、濕氣重或陽氣虛損,進而導致皮膚失調。

●辛辣食物:屬於熱性,易使體內火氣上升,誘發痘痘、粉刺,特別集中在額頭與下巴。建議:火氣大或易長痘者應減少攝取。

●油膩食物:易生脾胃濕氣,造成油光、毛孔粗大、粉刺叢生。建議:少吃炸物與高脂肪食物,讓肌膚更清爽。

●過甜食物:傷脾傷氣血,讓皮膚乾燥、加速老化,還會助濕生熱。建議:避免糖果、含糖飲等高糖加工品。

●生冷食物:損傷脾胃陽氣,導致氣血運行不暢,造成膚色暗沉或乾燥過敏。建議:寒性體質者尤其要少碰冷飲、冰品。

●高鹽食物:加重腎臟負擔,影響水分代謝,導致水腫與皮膚乾燥。建議:選擇低鹽飲食有助於保水潤膚。

維他命C水果(如橙子、奇異果)有助膠原蛋白生成,延緩老化、提升肌膚緊實度,改善氣色;圖為情境照。(圖取自freepik)

護膚好食材:養血潤膚、抗老美顏

要養出由內而外的健康膚質,周宗翰建議日常可適量攝取以下5類護膚食材:

●綠葉蔬菜(如菠菜、芥菜):能清熱解毒、促進氣血循環,讓肌膚對外界刺激更有防禦力。

●維生素C水果(如橙子、奇異果):有助膠原蛋白生成,延緩老化、提升肌膚緊實度,改善氣色。

●堅果類(如杏仁、核桃):含豐富不飽和脂肪酸,具有補血養陰、潤澤肌膚的功效。

●薑茶:能溫陽散寒、促進血液循環,改善氣血運行,有助肌膚光澤。

●白蘿蔔:清熱解毒、利氣化痰,改善膚色暗沉,讓皮膚看起來更透亮。

從「吃」開始才能真正改變肌膚

周宗翰強調,中醫看皮膚問題,不只治標更治本。想改善膚況,就要從調整飲食、調理體質做起。「皮膚問題,其實是內臟發出的訊號。只要避開錯誤食物、補充對的營養,再配合個人體質進行調養,就能讓肌膚自然展現健康光澤。」

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50歲男性因大雨潮溼而患香港腳。(圖/翻攝畫面)

中南部連日豪雨成災,不只高雄街頭分隔島長出蕈菇,臨床醫師觀察發現,近來因雨後潮溼悶熱,不少人雙腳長時間浸泡髒水,引發香港腳及甲癬等皮膚病,相關就診人數約增加兩成。值得注意的是,暴雨與汙水不僅會導致皮膚病,更可能傳播類鼻疽與鉤端螺旋體等災後傳染病,台中市上周就出現1例類鼻疽確診個案。

台中茂盛醫院皮膚科醫師鍾佩宜指出,近期足癬、甲癬患者明顯增加,與近日大雨頻繁,民眾上下班鞋子泡濕、或與家中淹水有關。1名中年男子雨後雙腳搔癢紅腫,誤以為只是濕疹,自行購買藥膏塗抹,卻導致病灶擴散至腳背、腳底,甚至潰爛。經醫師診斷為黴菌感染,開立抗黴菌藥膏後,患者在1至2周內症狀大幅改善。

鍾佩宜提醒,香港腳好發於足部長時間潮溼的情況下,建議外出遇雨後應徹底清潔雙腳並擦乾腳縫,鞋襪可日曬殺菌,平時可穿五指襪、避免赤腳走濕地、使用稀釋優碘泡腳。清潔人員、上班族、長者與免疫力較差者都是高風險族群,更應留意足部衛生。

茂盛醫院皮膚科鍾佩宜醫師指出,最近患有香港腳、甲癬的前來就醫的民眾增加約2成。(圖/翻攝畫面)
茂盛醫院皮膚科鍾佩宜醫師指出,最近患有香港腳、甲癬的前來就醫的民眾增加約2成。(圖/翻攝畫面)

除皮膚病外,災後傳染病風險不容忽視。台中市衛生局指出,今年累計已有5例類鼻疽確診個案,最近1例為60多歲男性,經疫調發現他曾未著防護裝備下接觸汙水,疑因此感染。類鼻疽、鉤端螺旋體與破傷風等病原多藏於積水與汙泥中,風災過後感染風險高。

衛生局提醒,民眾若需清理積水或泥濘環境,務必穿雨鞋、防水手套與口罩,避免傷口暴露於汙水中。居家清潔可用含氯漂白水稀釋100倍擦拭,並落實勤洗手、不生食生飲、食物煮熟。若出現發燒、腹瀉、黃疸、無力等症狀,應儘速就醫,並主動告知醫師接觸史及環境風險,以利診斷與通報。



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膽管癌︱台灣一名老翁體重驟降,皮膚及眼白更出現泛黃症狀,求醫確診罹患膽管癌末期。醫生表示,膽管癌雖然發生率不高,但由於初期症狀不明顯,不少患者發現確診時已屬中、晚期膽管癌,錯失最佳治療時機。本文整合膽管癌5大常見症狀,並提醒避免進食2類高風險食物。

台灣一名66歲張先生在近半年內,體重無故下降4kg,伴隨胃口變差、精神不濟,更在最近一星期出現皮膚及眼白泛黃、皮膚搔癢、尿液呈深褐色等症狀。

經急診檢查發現,其肝功能及黃疸指數(即血液中膽紅素濃度情況)嚴重升高,而且肝臟滿佈腫瘤,肝內膽管和總膽管異常擴張,肺部還疑似有轉移性腫瘤,最終確診罹患膽管癌末期。


膽管癌是癌王嗎?

台灣苗栗縣大千綜合醫院肝膽腸胃科醫師吳家慶對此表示,膽管癌是一種發生在肝臟內外膽汁通道的惡性腫瘤。雖然發生率不高,但由於膽管癌初期症狀不明顯,不少患者發現確診時已屬中、晚期膽管癌,錯失最佳治療時機。

本港每四萬人當中有1名膽管癌患者

香港大學李嘉誠醫學院臨床醫學學院病理學系教授任蕙蘋曾表示,根據推算,本港每四萬人當中有一名膽管癌患者,屬罕見惡性腫瘤。而且因不少患者確診時病程多屬中晚期,即使接受正規醫學治療,五年存活率仍低於5%。


膽管癌有什麼症狀?

膽管癌的常見症狀包括皮膚及眼白泛黃(黃疸)、尿液顏色變深、糞便呈灰白色、皮膚搔癢、食慾不振、體重減輕以及上腹或右上腹悶痛。

5類膽管癌高危人士

如果患有膽管結石、膽管囊腫、慢性膽道發炎病史者;B型或C型肝炎、肝硬化患者;曾感染中華肝吸蟲;有肝膽疾病家族史者;以及長期吸煙或暴露在化學品的人士罹患膽管癌的風險相對上較高。


醫生︰避免吃生魚/生螺預防膽管癌

吳家慶醫生表示,想要預防膽管癌,可透過定期體檢、避免吸煙和過度飲酒等保持健康生活習慣來降低患病風險。與此同時,也提醒避免進食生魚(尤其是鯉科魚類)或生螺等高風險食物。

由於進食生或未經徹底煮熟的淡水魚,容易感染中華肝吸蟲。一旦感染中華肝吸蟲,有機會造成膽管梗阻和肝硬化,嚴重者更有可能造成慢性黃疸,繼而較容易出現膽管癌(由膽管細胞引致的癌症)。

體重3個月內下降超過5%

此外,台灣癌症希望基金會表示,如果3個月內體重下降超過5%,而且持續上腹疼痛、發生黃疸(例如眼白變黃)超過2個星期,就要盡快看醫生或入院作進一步的檢查。

註︰各人體質不同,以上資料僅供參考,如有任何疑問,建議諮詢醫師意見!

 

延伸閱讀︰

 

資料來源︰香港食物安全中心台灣癌症希望基金會


膽管癌初期症狀不明顯,可能包括皮膚及眼白泛黃、尿液顏色變深、糞便呈灰白色、皮膚搔癢、食慾不振、體重減輕以及上腹或右上腹悶痛等。


預防膽管癌可透過定期體檢、避免吸煙和過度飲酒,並避免進食生魚(尤其是鯉科魚類)或生螺等高風險食物。





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營養師王證瑋指出,食用神經醯胺若能再搭配膠原蛋白、維生素C、玻尿酸等3種營養素,效果更好;圖為情境照。(圖取自freepik)

紀麗君/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕你是否曾經歷過明明每天早晚擦保養品,皮膚卻還是乾燥脫皮、泛紅不穩定?營養師王證瑋指出,問題可能出在「肌膚的屏障保護力不足」。這時候,就要靠吃的保濕成分即神經醯胺;若能再搭配膠原蛋白、維生素C、玻尿酸等3種營養素,效果更好。

王證瑋於臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文表示,神經醯胺(Ceramide)是存在於皮膚角質層中的「脂質類」成分,它就像「肌膚磚牆」中的水泥,能鞏固肌膚結構、防止水分流失,也能阻隔外來刺激物,維持肌膚穩定健康。

他分享,神經醯胺不只存在保養品中,透過飲食也能從體內建立肌膚防禦力。對於經常乾癢不適、膚況不穩、年齡肌開始老化的人來說,是一種保養選擇,讓肌膚由內而外,自然透出水潤光澤。

食用神經醯胺4功效

●鎖水保濕,改善乾燥肌膚狀況:神經醯胺能幫助肌膚建立健康的皮脂屏障,防止水分蒸發;另有研究指出,補充植物來源的神經醯胺可提升肌膚含水量、改善粗糙感。

●穩定膚況,減少泛紅與敏感:神經醯胺可修復受損肌膚屏障,有助於舒緩乾癢、敏感等不適,特別適合秋冬換季、過度清潔導致皮膚不穩的人群。

●延緩肌膚老化,維持彈性與光澤:隨著年齡增長,體內神經醯胺會逐漸流失,肌膚容易乾燥失去彈性;補充神經醯胺可作為肌膚抗老保養的一部分,維持年輕感。

●天然來源,安全溫和無負擔:常見保健品中的神經醯胺來源多為植物萃取(如小麥、大米、紅麴等),適合日常長期補充。

王證瑋建議,每日補充量約為10-40毫克植物性神經醯胺,可依產品建議使用,且需持續食用至少1-2個月才會逐漸感受到膚況改善,若能搭配膠原蛋白維生素C玻尿酸等成分,效果更佳,能多層次保養肌膚;他提醒,有麩質過敏者,需先確認其來源是否有小麥,如有標示無麩質(gluten-free),則更加安心。

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三千煩惱絲,掉髮最頭痛!國人大約有一半的人都曾經經歷過落髮的困擾,但是不少人對於掉髮或生髮存有一些迷思,像是:「年紀大了掉髮是正常的」、「壓力引起的掉髮會自然恢復」、「植髮就能一勞永逸」,究竟是真的嗎?來聽聽專業皮膚科醫師詳細破解常見5大迷思。



「世界落髮日」(8月的第一個星期六)即將到來,臺灣皮膚科醫學會特別提醒民眾:落髮不是單一疾病,而是一種可能由多種原因造成的現象,包括免疫異常、荷爾蒙失調、感染、慢性發炎或藥物副作用等,絕非單靠洗髮精或補品可以解決。出現異常落髮,應盡速諮詢皮膚科專科醫師,釐清病因對症處理,以免延誤黃金治療期,甚至造成不可逆的頭皮傷害。

落髮影響不容小覷,外觀受損、心理壓力雙重打擊

臺灣皮膚科醫學會表示,頭髮素有「第二張臉」之稱,一旦出現落髮問題,除了外觀改變,對患者心理健康也帶來極大衝擊。許多患者長期受困於錯誤觀念與治療迷思,錯失有效控制病情的時機。

皮膚科醫師簡銘成指出,許多病人以為植髮一勞永逸,其實搭配生髮,才是最佳選擇。1位年輕男性,因為年紀輕輕就頭頂稀疏,聽說植上去的頭髮永遠不會掉,想要靠植髮改善外觀。後來經專科醫師評估,發現稀疏的毛囊都還在,只是變得細軟,建議先用生髮療程,之後光禿的區域再用植髮補強,一年後,豐富髮量再現。

落髮可以分為疤痕性落髮、非疤痕性落髮,絕大多數都是有機會長回來的非疤痕性落髮,疤痕性落髮就是頭皮的毛囊受到疾病或外傷的損害,導致無法長出頭髮。而非疤痕性落髮最常見原因有三個,包括:雄性禿、休止期落髮,以及圓禿(又可稱鬼剃頭)。

臺北榮民總醫院皮膚部陳志強主任還提到,疤痕性落髮誤植髮,反而會惡化。1名中年男性患有「扁平苔癬性禿髮」,屬於慢性發炎造成的疤痕性落髮。因未經診斷直接接受植髮手術,導致毛囊無法存活,術後疤痕擴大,最終需回皮膚科接受抗發炎治療控制病情。

臺北榮民總醫院皮膚部陳志強主任表示,俗稱鬼剃頭的圓形禿,許多人以為是壓力造成,其實是免疫疾病。1位年輕女性因突發性落髮,自行服用補品與舒壓產品,數月未改善。經皮膚科檢查,確診為「圓禿」合併「甲狀腺功能異常」,接受免疫與內分泌治療後才逐漸改善。

不是每個掉髮都能植髮,先確診才是關鍵

「有些患者誤以為植髮是萬靈丹,但其實並非每一種落髮都適合植髮。」醫學會指出,若頭皮仍處於發炎期或屬於疤痕性落髮,貿然植髮反而會導致毛囊無法存活、術後失敗甚至頭皮惡化。

因此,建議民眾選擇由皮膚科或具毛髮專業訓練的皮膚外科醫師進行評估與手術,不僅能提高植髮手術的成功率,也能在術前排除其他不宜植髮的疾病,大幅提升安全性與療效。


植髮就能一勞永逸?壓力引起的掉髮會自然恢復?醫師破解常見5大迷思

「世界落髮日」(8月的第一個星期六)即將到來,臺灣皮膚科醫學會同步公布民眾對落髮常見的5大迷思。(圖片提供/臺灣皮膚科醫學會)

破解常見5大迷思

臺灣皮膚科醫學會同步公布民眾對落髮常見的5大迷思:

1.年紀大了掉髮是正常的→ 錯,有可能是病理性落髮。

2.換洗髮精就會改善→ 錯,診斷才是關鍵。

3.壓力引起的掉髮會自然恢復→ 錯,不是每一種都會自然好轉。

4.植髮就能一次搞定→ 錯,需確認頭皮狀況是否適合。

5.補品能長髮→ 不完全正確,除非有明確缺乏。

落髮背後可能潛藏更深層的身體警訊,唯有透過皮膚科醫師進行專業診斷,才能選擇正確且有效的治療方式。臺灣皮膚科醫學會呼籲:出現異常落髮,第一時間請諮詢皮膚科,讓專業協助您找回頭皮健康與自信人生。

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資料來源:華人健康網

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西南氣流帶來強降雨,不少民眾染上香港腳,台大醫院皮膚部醫師烏惟新建議,要刮皮屑做顯微鏡檢查,比較精準。(資料照)

李惠芬/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕西南氣流強降雨長達9天,中、南部地區首當其衝,雨水像是用倒的,多地陸續傳出淹水災情。濕濕天氣,最怕香港腳上身,台大醫院皮膚部醫師烏惟新指出,若有遇到醫師願意幫你刮皮屑做顯微鏡檢查,判別是否感染上香港腳,「也請您珍惜他們」。

刮皮屑檢查 才能對症下藥

香港腳(足癬,tinea pedis)是一種常見的真菌感染,特別容易在腳趾間潮濕、溫暖的環境中滋生。它可能引起瘙癢、灼熱感,甚至皮膚裂縫帶來疼痛。不過,不少民眾腳癢癢,去看皮膚科,才剛剛把鞋子脫下來,醫師看都沒看就斷言:「香港腳啦!」在 Threads 上引來討論,「你沒聽過皮膚科醫師要在30秒內,判斷皮膚病的傳說厚~」、「皮膚科都排一小時、只看一分鐘」。尤其在丹娜絲撲台後,全台雨勢一波波,要保持足部乾爽並不是太容易的事,機車族更是一肚子苦水,但腳癢並非與香港腳直接劃等號哦!

台大醫院皮膚部醫師烏惟新說,將五指襪加入香港腳治療計畫,可能讓你更快康復。(資料照)

烏惟新說,很多時候就在於沒有確定究竟是濕疹還是皮癬,就連自己是專看皮膚黴菌病的資深醫師都難以分辨。所以,他強調,有醫師願意用顯微鏡檢查,請病患一定要珍惜!此外,烏惟新也在「皮膚專科 烏惟新醫師」粉專上分享,若罹患香港腳,除了使用抗真菌藥膏外,每天穿著棉質五指襪,有近7成5完全康復,僅只有1成的無法改善。他表示,五指襪顯著提高了完全康復的比例,效果遠超僅用藥膏的治療。

烏惟新表示,香港腳不僅令人不適,若不治療,還可能引發細菌感染等併發症。將五指襪加入治療計畫,可能讓您更快康復,並降低復發風險。此次在淹水區不幸染上香港腳,像這種簡單、經濟的解決方案,對於長期受香港腳困擾的人來說,堪稱一大突破。

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