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保養文獻 網路分享


[台灣新聞雲]記者 張維倫/新竹縣報導

為確保災害現場高效、安全執行救援任務,新竹縣政府消防局第一大隊竹北消防隊每年例行發包,由專業廠商進行雲梯車梯臂與相關系統之保養與維護。經專業廠商完成維修後,車輛返還分隊,分隊即刻展開一連串測試與驗收程序,確保機械運作順暢、性能穩定,全面提升工作效率與安全性。

竹北分隊規劃多場次專業訓練,強化同仁對雲梯車操作與保養的熟練度。課程內容涵蓋:

  • 引擎保養要領
  • 液壓系統運作與故障判斷分析
  • 救援梯台配置系統操作與安全注意事項
  • 雲梯伸展與架設技巧教學

並同步安排實地演練,實測單人及雙人操作時雲梯車架設與升梯所需時間,藉此提升操作默契與實戰應對能力。

竹北消防隊落實各項裝備管理與技術精進,持續強化災害應變與現場搶救效率,守護市民生命財產安全。

雲梯車年度保養工作及加強操作訓練
新竹縣政府消防局第一大隊竹北消防隊關心您



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|彈潤拉提趨勢之星|
4D童妍針

“注射微整形的初衷其實是想讓人認為
自己保養得宜,且氣色光亮自然。”

四季診所 黃勇學醫師

▍Q. 令人擔心的饅化問題是如何產生的?

▍A. 因為東方人的骨架與西方人不同,過去很多人的錯誤觀念都是以填充為主,不僅填充劑容易合而為一,久而久之累積過多填充劑也容易產生饅化問題。

保留個人特質的面部年輕化更受歡迎

據2024年的一份研究指出,醫美市場的傳統注射療程比起以往減少了8%,儀器跟針劑則提高40%以上。四季診所的黃勇學醫師指出:「這也跟近年來消費者追求效果自然、術後保有個人特質,不再追求三庭五眼的黃金比例有很大的關聯。醫美客群主要分為需要面部雕塑及面部年輕化兩群,對於面部年輕化的族群,建議遵循支撐、拉提和精準填充三步驟,就能有效避免饅化的困擾。」

黃勇學醫師以更適合東方人面孔美感為出發點,專注於面部年輕化。並以亞洲女性為研究對象,結合3D臉部模擬系統將臉部分為3大區域精準測量,以科學數據取代以往抽象描述。在評估、規劃上每一步都經過縝密完整的治療規劃,每個點位的注射劑量、角度都有其意義,堪稱是規格化的拉提技術。

正確選擇適合自己的醫美療程

4D童妍針是目前唯一不含任何填充劑的產品,透過啟動再生途徑,重建肌膚微環境,從源頭改善肌膚全層次的老化問題,效果自然且能持續更久的療程。

黃勇學醫師補充說明:「因人體膠原蛋白會隨著老化逐漸流失,雙頰塌陷總是令人憔悴、蒼老,而4D童妍針中的聚左旋乳酸是一種微粒注射型粉末,與水分混和後,再注入肌底產生填充效用,進而產生出自然肌嫩的效果。療程目的是幫助改善因歲月造成的面容塌陷、重建蘋果肌感、打造青春洋溢的光采。」

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保留在最適切的美麗時刻

保有個人氣質韻味、停留在最適切美麗時刻樣貌,是許多人改善老化現象的終極目標。纖維母細胞主要在人體內負責生成膠原蛋白和彈力蛋白,4D童妍針則是透過增加纖維母細胞產能的方式,48小時就能新生更多的膠原蛋白和彈力蛋白。「如果在電音波前先使用4D童妍針,也能更讓效果更加成。因為4D童妍針對於第一型膠原蛋白的增生有極佳的幫助,現在更有數據證實其能夠幫助活化脂肪細胞,進而達到重塑肌底、增加皮膚厚度的效果。」黃勇學醫師說道。

對抗鬆、垮、垂,
呈現保養得宜的自然好氣色!

那麼,4D童妍針適合哪些族群?對此黃勇學醫師表示:「約莫從20歲開始,肌膚狀態就會開始走下坡,膠原蛋白更是以極快的速度出走流失,年紀越大流失的狀態也越嚴重。4D童妍針結合獨家的AART美學評估量表發展出4D肌膚再生之鑰全力對抗鬆、垮、垂,尤其可針對電音波療程難以突破的瓶頸——膠原蛋白、彈力蛋白和脂肪細胞予以改善,4D童妍針與電音波達到相輔相成的效果,吸引許多以往拒絕打針、只做電音波的新族群。」4D肌膚再生之鑰能針對肌膚老化問題進行客製化治療的抗老療程;強調從肌膚底層啟動自我修復,達到活膚、豐盈等多重呵護效果,並非單純的填充注射,而是追求自然且持久的年輕感。

4D肌膚再生之鑰共分為:活膚、豐盈、瘦瘦臉拉提和肉肉臉拉提4個療程,消費者可以根據自己的肌膚狀況及預算進行療程的自由搭配,讓肌膚保養更精準更有感!

|勻亮煥膚趨勢之星|
Dermapen 4 得美微針筆

“首部通過台灣衛福部TFDA的微針治療設備,
並通過美國FDA、歐盟CE等多項國際醫療認證,
用於協助改善皮膚質地的過程。”

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越L’EXCELLENCE醫療美學 黃政傑醫師

▍Q. 什麼是微針治療?

▍A. 利用細小的針頭在皮膚上製造微小損傷,啟動皮膚自我修復機制。而在許多國際研究也指出這項技術可以改善膚質紋理、問題皮膚狀況,並讓保養成分更有效吸收,為皮膚注入活力。

準確度更高,為您客製化每一寸皮膚!

相較於其他微針療程,得美微針筆在針頭設計與穩定性上更為精細,每秒可在皮膚上產生高達 1920 個微通道,分布更均勻、深度更一致,有助提升膚質狀態,並促進活性成分更有效深入皮膚。其針頭控制精準穩定,適用於臉部細緻或敏感區域,保養應用更具彈性。除了適合痘疤肌、毛孔粗大者,對於曾有疤痕、細紋、皮膚鬆弛、落髮等膚況困擾者,也建議由專業醫師評估是否適合療程規劃。

得美微針筆的核心優勢在於每0.1mm數位精準調整針深,可依照不同膚況與部位需求,量身打造個人化參數設定,打造更細緻穩定的保養體驗。即使在不搭配保養成分的情況下,微針產生的微通道也能促進皮膚啟動自我修復機制,協助膚質維持良好狀態,為後續保養奠定基礎。

如果以微針搭配不同的保養成分,例如玻尿酸、美白成分等,甚至現在很夯的外泌體,透過微針所創造的微通道,可促進成分深入皮膚,提升吸收效果。微針筆應用範圍彈性高,可依個人膚況與保養目標進行客製化設定與建議。

“與其他激光或光療方式不同,
微針筆不會對皮膚造成光害或熱害,較不易反黑,
且適用於各種膚質,甚至是敏感皮膚。”

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妍之漾 營運總監 李佳芳

▍Q. 微針筆治療過程是否會有痛感?

▍A. 一般被認為是舒適且疼痛感較低的,大多數人只會感受到輕微的刺痛或不適,療程中也會使用局部麻醉以減少不適感,治療後可能會有輕微紅腫或刺癢感,也通常會在1-2天內就消退。

缺乏好的膚質都是空談!
可作為日常皮膚管理的方式

近幾年大家對醫美的接受度越來越高,也不再侷限於皮膚出現明顯問題時才尋求改善,微針筆也逐漸被視為日常皮膚管理的一環。

妍之漾 營運總監李佳芳分享:「現今消費者更傾向自然、不具侵入性的保養方式,最好恢復期還很短。然而,五官再怎麼漂亮、輪廓再怎麼緊緻,缺乏好的膚質都是空談。尤其隨著年齡增長,毛孔粗大、彈性流失、皮膚鬆弛等狀況愈加常見。微針筆透過高密度微創口,有助於支持皮膚結構與彈性維持,這也是為什麼今年才引進醫美市場的微針筆會大受歡迎,甚至演變成是一個定期深度養膚的概念。」

而正如 越L’EXCELLENCE醫療美學 的黃政傑醫師所指出:「傳統醫美療程多為單一功效設計,例如專門處理疤痕或血絲等狀況,但微針筆能更全面地調理膚況,幫助皮膚在不同層面展現穩定、細緻的狀態。」,微針筆之所以越來越受到專業肯定,是因為它具備傷口小、恢復期短、疼痛感低等優勢,與其他療程或是保養品複合治療也很百搭。

|撫紋緊膚趨勢之星|
皇家肉毒

“一分錢一分貨,務必要選擇合格的診所、經驗豐富的醫師
及國際大品牌,才能在求美過程保障自身權利,為自己的美麗把關。”

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藝群醫學美容集團 王正坤醫師

▍Q. 太常施打肉毒桿菌素會產生所謂的抗藥性嗎?

▍A. 醫美使用的劑量極低,產生抗藥性的比例不高,根據目前文獻只能發現抗藥性的發生通常與「頻繁施打」有極大關連。特別是小於12周的反覆治療,因此,選擇效價較高的品牌持久度會較好,避免使用效果不佳而需要頻繁補打的品牌才能夠有效避免抗藥性的問題發生。

皇家肉毒為何成為醫美新寵兒?

皇家肉毒是A型肉毒桿菌素,透過阻斷神經傳導物質來放鬆肌肉,達到除皺撫紋、修飾線條的效果,在醫美臨床運用極廣,像是耳熟能詳的動態紋路,魚尾紋、抬頭紋跟皺眉紋,還有瘦小臉、下半臉拉提,近年來,夏天也非常熱門的療程像是:打造美人肩、美人腿和腋下止汗,都可以透過皇家肉毒來達到。

皇家肉毒是歐洲領導品牌,全球超過70個國家上市,是全球數一數二的主要肉毒品牌,在台灣也是網美青睞品牌。很多沒有打過肉毒的消費者都很擔心術後臉很僵,以現在求美趨勢,大多數的人都還是希望自然地改變臉部線條。肉毒桿菌素注射很依賴醫師的專業判斷,效果好與否的關鍵就是劑量和施打點位根據每個人肌肉強度、走向及對效果的期待做客製化治療,而皇家肉毒講求速效,24小時有感,且富含相對多活性肉毒桿菌素,效果較為持久,上市後很快成為台灣消費者的新寵兒。

“填充注射擔心饅化、不自然,針對輪廓改善的
皇家肉毒,成為了醫美市場的主流!”

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聖緹雅美學診所 薛博仁醫師

▍Q. 皇家肉毒主要針對哪些肌膚或老化問題予以改善?

▍A. 最近有個說法「英倫大提升」,指的就是來自英國的皇家肉毒注射,針對臉部輪廓(尤其是下半臉)能發揮很好的改善效果。

自然、保有個人特質最重要

聖緹雅美學診所的薛博仁醫師便提到:「現代人普遍忙碌,更追求有效率且CP質高的保養選擇,皇家肉毒是目前市面上標準劑量富含最多活性肉毒桿菌素的品牌,活性肉毒桿菌素可以想像成子彈,擁有越多子彈可以撲殺越多敵人,因此,皇家肉毒展現優異效果,施打後更快起效,且持久度更好,效果自然的滿意度也極高,符合現代人追求美的自然、保有個人特質的期待。」

而肉毒注射最大的訴求就是除皺,薛博仁醫師將之比喻成「減法」;其他注射(如玻尿酸)則是「加法」。如果同時想接受多種療程時,建議先肉毒及童妍針或是菲斯波。把臉型輪廓精緻化後,再進行玻尿酸等面部微調效果更好,透過偕同治療的方式讓效果更全面。

肉毒桿菌素注射運用廣泛

藝群醫學美容集團的王正坤醫師則表示:「皇家肉毒在醫美臨床運用極廣,像是耳熟能詳的動態紋路,像是魚尾紋、抬頭紋跟皺眉紋、瘦小臉。另外,臉部有很多肌肉,透過放鬆向下力量的頸闊肌可以達到下半臉拉提緊緻的效果。」皇家肉毒又被稱之為「小資拉提術」運用範圍相當廣泛,甚至是長期姿勢不良引起的肩頸酸痛,也能夠透過肉毒放鬆肌肉達到改善。

「肉毒效果自然與否,和醫師經驗及技術有很大的關聯,醫師會根據每個人的肌肉強度、走向來評估施打適合點位與劑量,這也決定了術後效果的自然程度,因此,選擇經驗豐富且有美感的醫師,就能透過肉毒注射美得更自然。皇家肉毒展現出的效果優異,不但見效快且持久度佳,針對動態紋路最久約可維持6個月,大肌肉甚至能維持到8~10個月左右。」王正坤醫師補充說明道。

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除了精華,她也特別喜歡搭配的「黑鑽冷熱雕塑超導按摩板」(現在買黑鑽奢燦超導活萃就免費贈送):「這尺寸放在包包裡剛剛好,除了有鋅合金材質的弧度設計,可以完美貼合臉部,促進微循環、淋巴代謝,尖端的地方還可以按壓臉、脖子、下顎的穴位。」Melody大讚握感非常好,現在包包裡一定會有這款按摩板。

「肌肉」是女人的青春資產,除了練還是練

以前談到肌肉,很多女性都避之唯恐不及,怕練了肌肉會看起來很“壯”,但這幾年大家對待肌肉的方式有了180度大轉變,“肌肉量就是青春”、“保住肌肉就是留住年輕的方法”。Melody當然也意識到肌肉的重要性,她提醒所有女性,想要有肌肉沒別的捷徑,就是“多練”,尤其女性肌肉流失的速度比男性快很多,一定要主動鍛鍊。

instagrammelodykliu

「像我現在全身都在酸痛,因為昨天才去練完!」她笑說,自己會盡量一週安排三次訓練,就算沒時間去健身房,也會在家運用滾輪、墊子、或跟著YouTube影片練習深蹲等動作,「特別是下半身的肌力,一定要動起來,不能偷懶。」



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無論是反派還是陽光正向的角色,姜漢娜都曾詮釋過。帶著這些累積的表演經驗,她終於在2022年迎來首度擔綱女主角的機會。她主演的古裝劇《紅丹心》以唯美畫面獲得韓國網友高度讚譽,被譽為「史上最美古裝韓劇」。劇中,姜漢娜飾演堅韌溫婉的女主角劉貞,隨著劇集播出,她終於被更多觀眾看見。

演員這條路她走了十年,從未放棄過。姜漢娜曾說:「我和劉貞在某種程度上很像,當我處於困境時,依然能保持正向思考。我擁有不輕易崩潰、持續前行的力量。」多年努力終於開花結果,她用實力證明,真正的光芒,從來不會被掩埋。

《母胎單身戀愛大作戰》主持人姜漢娜擁有迷人酒窩、發亮肌膚!私下保養只做兩件事,靠喝水養髮質

姜漢娜曾因一襲露背禮服轟動全網

2013年釜山國際影展,姜漢娜的紅毯造型轟動全網:一件高開衩、大露美背到臀部的黑色禮服。那天晚上,姜漢娜的造型在韓網引爆討論,多年後姜漢娜在《Happy Together 4》上回憶此事,她說:「當時覺得這件禮服很帥氣。」後來她也笑著表示,隨著時間過去她也覺得這是段黑歷史,但MAMAMOO的華沙大力讚美道:「我覺得很好看啊!」這也讓姜漢娜釋懷。



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異味、癢感、掉髮困擾?專家建議:日常保養是關鍵

在炎熱潮濕的夏季,頭皮常因汗水與皮脂分泌增加,容易產生異味、搔癢等不適感。若清潔方式不當或忽略日常保養,可能影響整體髮絲狀態。專科醫師鄭鈞云指出:「掉髮並非單一症狀,而是身體給出的警訊之一。」建議民眾可從生活習慣調整做起,例如:攝取足夠蛋白質與均衡營養、維持良好的作息與睡眠品質、選用溫和配方的清潔產品,同時紓解壓力、穩定情緒,皆有助於維持頭皮與髮絲的穩定狀態。

頭皮養護夥伴,DR.GAGA x HAIR FARM懂你的需要。圖/髮農生醫提供

HAIR FARM 髮農生醫創辦人白鉦老師表示,毛髮的完整生長週期約為 2 至 7 年,分為多個階段,若忽略日常保養,可能連帶影響髮絲的整體狀態。他進一步指出:「真正的稀疏髮,往往是來自不同階段毛髮分佈比例的失衡。」部分女性的髮量變化,常與壓力、荷爾蒙變化、不當清潔或生活作息紊亂等因素有關。除了日常的清潔與保養,也可透過頭皮檢測掌握自身髮況,並搭配個人化的調理建議。髮農生醫導入 AI 顯微檢測結合專業諮詢,成為近年不少消費者關注頭皮管理時的推薦選擇。

透過科學頭皮檢測,了解毛髮所處週期,有助後續保養與調理。圖/髮農生醫提供

針對常見的出油、搔癢、異味與造型品殘留等問題,白鉦老師也研發出品牌主打產品「DR.GAGA 高濃度洗髮液」。該款洗髮精主打「高濃度精華添加 × 無增稠劑 × 清爽洗感設計」三大特色,採水狀質地設計,溫和洗淨力有助於維持頭皮潔淨舒適,幫助日常頭皮養護需求。

DR.GAGA 由白鉦老師創立,以頭皮管理角度切入,延伸至日常保養。自 2023 年起,設立 HAIR FARM 髮農生醫專門店,整合頭皮檢測、諮詢與產品建議等一站式服務,致力成為頭皮健康的長期夥伴。

白鉦老師表示:「與其為減少的髮量感到焦慮,不如主動了解自身頭皮與毛囊狀況,從科學管理找回健康節奏。」更多資料請參考官網:頭皮檢測在測什麼?用頭皮鏡找出頭皮問題,頭皮健康檢查內容、注意事項全解析!

(首圖為鄭鈞云醫師。)




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隨著海外自由行日漸熱絡,不少台灣女性在規劃韓國旅遊時,除了購物、美食與文化體驗外,也逐步關注當地具備隱私性與品質服務的肌膚保養選項。根據自由行旅客分享,安排在旅途中進行溫和照護與肌膚保養的服務,已成為一種結合放鬆與自我照顧的新旅遊方式。
位於首爾江南區清潭洞的 FIDES CLINIC,由韓國皮膚專科醫師沈大玹(Dr. Jayden Shim)所創立,是當地採預約制的醫療保養診所之一。院方表示,該診所主打小規模接待、強調隱私與個別諮詢,並由院長本人全程負責療程規劃與施作,部分療程如保濕、修復與拉提等,受到亞洲女性青睞。

有來自台中的旅客分享,與朋友一同自由行期間前往FIDES CLINIC,療程過程輕鬆、語言溝通順暢,也不影響原有行程,「像是幫自己多安排了一場休息時間,回國後感覺身心狀態都很不錯。」
FIDES CLINIC強調個別化溝通與療程建議,並配有中文諮詢服務,協助海外旅客了解流程與選項。院方指出,療程安排前建議由專業人員進行說明與評估,並依個人膚質與需求討論適合的選擇。診所每日接待人數有限,預約建議提前三至五天聯繫安排。

雖診所目前不提供退稅(Tax Refund)服務,但憑藉其在地專業與穩定品質,仍吸引不少台灣自由行旅客主動預約體驗,成為旅途中結合照護與休息的新選項。

更多相關資訊可搜尋「FIDES CLINIC」官方帳號

LINE 官方帳號 @fides_tw
Instagram:@fidesclinic_tw

 



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(圖/吳雅鈴攝、品牌提供)

[周刊王CTWANT] 七夕送禮怎麼挑才有質感?如果想送出真正貼心又能天天使用的實用好物,「頂級保養」絕對是最不容易出錯的選項!對女生來說,今年話題度最高的抗老乳霜,非赫蓮娜「電音雙波黑繃帶」莫屬;而男生要撐住膚況門面,則推薦Sisley「男仕全能賦活系列」,從清潔到防禦一套搞定。

送她這瓶真的會愛爆:赫蓮娜PX50極塑黑繃帶修護乳霜

赫蓮娜今年震撼登場的「PX50極塑黑繃帶修護乳霜」,被譽為乳霜界的「微整級神作」!與瑞士頂級醫學美容中心聯手研發,耗時整整14年研製、歷經265次試驗,將膠原普拉斯鏈濃度推進到業界唯一50%,並透過「六步微米繃帶科技」,讓靈魂級成分可直擊肌底鬆、垮、垂等頑固老化問題,創造出媲美音波探頭的抗老實力,打造全臉緊實輪廓,堪稱擦的「電音波拉提」!不論妳是已開始出現鬆弛細紋,還是想預防老化提早準備,這瓶都是值得投資的高效護膚代表作。

七夕高級保養這樣送!赫蓮娜「電音雙波黑繃帶」逆齡超有感、Sisley「全能賦活三步驟」撐起型男膚況

赫蓮娜PX50極塑黑繃帶修護乳霜15ml/6,500元、50ml/17,500元、100ml/28,000元(圖/吳雅鈴攝)
七夕高級保養這樣送!赫蓮娜「電音雙波黑繃帶」逆齡超有感、Sisley「全能賦活三步驟」撐起型男膚況
滋養綿潤的質地,能在上臉後感受到包覆式拉提效果。(圖/吳雅鈴攝)

更棒的是,它不僅能有效澎潤豐頰、緊緻下顎線,連深層法令紋也能層層撐起之外,綿潤質地包覆感極高,塗上瞬間彷彿臉被輕輕拉提固定住,讓輪廓更清晰、肌膚更飽滿;連女星林心如也公開表示,這瓶是她「就算有在做醫美,也一定會天天擦」的心頭好。七夕想讓她每天照鏡子都被自己驚艷到?選赫蓮娜這瓶就對了,送的不只是乳霜,更是對她青春底氣的全力支持。

七夕高級保養這樣送!赫蓮娜「電音雙波黑繃帶」逆齡超有感、Sisley「全能賦活三步驟」撐起型男膚況

連林心如也掛保證「好用到必須天天擦」的電音雙波黑繃帶,當然值得送給你最愛的她。(圖/吳雅鈴攝)
七夕高級保養這樣送!赫蓮娜「電音雙波黑繃帶」逆齡超有感、Sisley「全能賦活三步驟」撐起型男膚況
歡慶新品上市,即日起至9/10有推出新品限定組-買15ml電音雙波黑繃帶即送黑繃帶修護乳霜5ml x2、買50ml電音雙波黑繃帶即送電音雙波黑繃帶修護乳霜5ml+5H.A.玻尿酸緊緻抗皺精華10ml+極致高光全能水凝露30ml x2。(圖/吳雅鈴攝)

送他這組超剛好:Sisleÿum男仕全能賦活系列

都市節奏快、工作壓力大,現代男性肌膚每天都在面對超載挑戰,但許多男生卻還停留在「洗臉就夠了」的保養觀念?Sisley看準這點,今年正式推出為男性量身打造的「Sisleÿum男仕全能賦活系列」,專門對抗因壓力與環境導致的肌膚脆弱與老化,特別針對男性膚質「皮脂層較厚但防禦力薄弱」的特性,用植物科學與法式保養精神,打造簡單卻強效的三步驟保養流程,從清潔、喚膚到抗老防禦,讓他輕鬆養出穩定有型的好膚況。

七夕高級保養這樣送!赫蓮娜「電音雙波黑繃帶」逆齡超有感、Sisley「全能賦活三步驟」撐起型男膚況

Sisleÿum男仕全能賦活系列是一套簡潔卻高效的三步驟保養方案。(圖/品牌提供)

這系列包含三大明星商品,從基礎清潔的「男仕全能賦活潔面露」,可深入毛孔清走髒污與黑頭,不乾澀不緊繃;再用「男仕全能賦活醒膚露」為肌膚補充能量,仙人掌花萃取物與透明質酸可幫助調理油水平衡,皮膚摸起來乾淨又有彈性;最後一道的「男仕全能賦活精華露/乳」則是全系列的抗老關鍵,內含腺苷與日本香茶葉萃取,能撫平細紋、緊實輪廓,保濕與抗老一次到位,質地也不會黏膩,擦完舒服到會上癮。男生收到這組,不只感受到你幫他「面子顧到位」,更會默默開始愛上保養這件事。

七夕高級保養這樣送!赫蓮娜「電音雙波黑繃帶」逆齡超有感、Sisley「全能賦活三步驟」撐起型男膚況

男仕全能賦活潔面露125ml/3,200元(圖/品牌提供)
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男仕全能賦活醒膚露150ml/5,000元(圖/品牌提供)
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男仕全能賦活精華露50ml/9,500元、男仕全能賦活精華乳50ml/9,500元(圖/品牌提供)

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【大紀元2025年08月01日訊】(大紀元記者馬維芬報導)《女人我最大》官網邀請六月(蔡君茹)擔任8月封面人物,分享她即將步入50歲的心態。她說如果把自己困在外貌焦慮裡,就是落入一種陷阱,現在「心態」成為她的保養哲學。

六月透露自己現在正過著「斷捨離」的生活,不單指物質上,連人際關係上也是。

她進一步解釋:「若覺得跟這個人在一起,負面能量太大的,我就盡量避免,時間太有限了,我只想把它留給最親近、最需要的家人與朋友。」

六月日前圓夢,完成在台師大GF-EMBA(國際時尚高階管理碩士在職專班)2年的進修課程。回顧求學路,六月無奈說:「我其實小時候蠻會讀書,但因為經濟的關係,我沒有辦法再往大學就讀。」

為了彌補缺憾,考上EMBA後,她平日顧小孩,週末趕報告,時間幾乎不夠用,2個小孩抗議:「媽媽幹嘛要讀書?連假日都不能陪我們!」她在畢業典禮上抱走3獎,但她不願求學路止步於此,她透露:「有在考慮念博士,可能先休息1年再去報!」目標瞄準兒童心理學,期待藉由知識更好的教育下一代。

六月(蔡君茹)擔任《女人我最大》官網8月封面人物。(TVBS提供)

六月年屆50仍保持良好的體態,她表示從不刻意節食,維持體態的方法很簡單:「我只吃原型食物,避開高鈉和過度加工。」此外,她集中用餐時間,過了下午5點就不再進食。她曾是運動狂熱者,1週4天羽毛球、2天重訓,直到年初一場呼吸道疾病,讓她重新調整節奏。

現在的她選擇放慢步調,打打羽球、走走路,等身體穩定後,再逐步恢復重訓。面對即將到來的50歲,她淡淡笑說:「我不怕變老,也不怕體態鬆一點。我怕的是,還用20歲的心態,對待即將50歲的自己。」

六月說:「比我早進50俱樂部的朋友很多,明年終於輪到我了!」她回顧之前緊繃的生活節奏,任何事都想要快快完成,但45歲後,她學著放慢腳步,好好生活。

六月為即將到來的50歲下了註腳,「與其擔心年齡的數字,我更在意的是——怎麼讓自己過得舒服、活得健康。」

責任編輯:辛幼安



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最近NBA球星James Harden剃鬍子的傳聞雖然是假的。但另一邊,好萊塢男星Jason Momoa睽違六年,真的剃掉了他那標誌性的濃密鬍鬚,還直呼:「天哪,我討厭這樣的自己!」說到剃鬚,這件幾乎每個男人每天都要面對的事,其實大有學問,絕對不是「剃乾淨」這麼簡單(甚至有時還剃不乾淨)。事前準備的剃鬚泡,目的是軟化鬍鬚、減少刀片與肌膚之間的摩擦,這點大家都知道。但鬍後保養呢?



或許有人覺得它是可有可無的步驟,但如果你是一位注重細節、講究質感的男人,這一步絕對不能省。

怎麼說?因為鬍後保養水的作用可多了!它通常含有酒精或抗菌成分,能有效消毒剃鬚過程中產生的細小傷口,預防感染與毛囊炎。不僅如此,它還能收斂毛孔、舒緩剃後的泛紅與灼熱感,並透過保濕成分幫助肌膚補水,減少緊繃與乾燥。更別說,有些鬍後水還帶有淡雅香氣,作為晨間整理儀容的最後一步,更是一種專屬男人的儀式感。



如果你也想讓剃鬚這件小事,變成一場日常儀式感的升級,那麼這幾款質感鬍後水與鬍後乳,絕對值得一試——從氣味、觸感到配方,都兼顧護膚與品味。


Le Labo Grooming系列鬍後霜

靈感來自老派美式理髮店,Le Labo的Grooming系列以復古氣息濃厚的包裝,融合現代高效護膚配方,質地滋潤卻不黏膩。香氣方面更是講究,揉合佛手柑與薰衣草的清新,再加上零陵香豆與紫羅蘭的層次感,打造令人難以抗拒的氣味記憶。



Dior Homme刮鬍霜

如果你偏好溫和型配方,Dior Homme刮鬍霜添加棉花萃取,可有效舒緩刮鬍後的肌膚敏感,並提供長效保濕。適合所有膚質使用,搭配品牌標誌性的木質香氣,為每日剃鬚開啟一場都會雅仕的香氛護理儀式。



L’OCCITANE冒險男士鬍後舒緩凝乳

喜歡天然與清爽觸感的你,可以試試歐舒丹的這款凝乳。蘊含枸櫞活力配方,有效安撫刮鬍後的不適與乾燥,清爽不黏膩的質地,再加上淡淡柑橘調與木質香氣,為肌膚帶來陽光般的活力與自信。



Chanel Bleu De Chanel藍色男性系列鬍後水

經典香氣迷的首選。Bleu De Chanel鬍後水承襲藍色男性系列的木質芳香調,舒緩剃鬚後的敏感與灼熱,並散發出成熟穩重又桀驁不馴的氣息。專為熱愛自由、堅持風格的現代男士而設計。



Hermès Terre d’Hermès鬍後水

以「人與大地的連結」為靈感,質地輕盈不黏膩,能有效舒緩剃後不適,並柔嫩膚觸、提升保濕力。隨之散發的木質礦石香氣,低調卻充滿力量,猶如大地本身,讓你在晨間儀式中穩定自我、回歸本源。



畢竟,臉是每天給世界的第一印象,不妨從剃鬚開始,給自己一點質感升級。


Images: courtesy of  各品牌

延伸閱讀:

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持續佈局北美市場 《享食尚》推滴雞精、益生菌雙倍「台」味保養

來自台灣的保健食品品牌TVBS《享食尚滴雞精》,繼去年首度登陸北美市場,成功打開滴雞精的全球養生市場大門,不僅大獲好評,吸引許多當地民眾踴躍排隊試飲,更有不少外國朋友一喝成主顧!今年《享食尚滴雞精》將再度進軍「美國亞洲美食及文化大展」(Asian Culture and Food Expo),於8月16、17日在舊金山強勢登場。活動現場除了有超人氣滴雞精試飲體驗,更將首度推出《享食尚益生菌》系列產品,並獨家祭出展場限時優惠,邀請美國消費者感受雙倍的「台」式養身魅力。《享食尚》全球官網也同步上線,提供全球免運購買服務,讓無論身處世界何地的消費者,能輕鬆體驗「台味保養」。

作為本次展會唯一參展的台灣滴雞精品牌,《享食尚滴雞精》長年深耕台灣市場,在台銷售總共近千萬包,深受廣大消費者信賴。產品嚴選 100% 來自台灣的黑羽土雞,以高蛋白、零脂肪、零膽固醇,且無人工添加的配方為基礎,搭配常溫保存、單包即飲的便利設計,在保健與實用之間取得良好平衡。其生產過程從原料來源到成品銷售端,製程皆透明可追溯,更因此有「有身分證的滴雞精」之稱。此外,《享食尚滴雞精》更榮獲SNQ國家品質標章肯定,並完成美國FDA註冊,符合國際食品進口安全規範,使全球消費者喝得健康又放心。

今年的「美國亞洲美食及文化大展」上,《享食尚》也將首度在美國亮相三款人氣益生菌產品,提供更貼近現代生活需求的機能營養解方,包含:兼具潤喉清新及調整體質「新益生菌」、幫助提升睡眠品質、紓壓助眠「眠Plus益生菌」,以及主打加強代謝順暢與維持體態「孅Plus益生菌」,滿足不同族群的生活所需。此外,隨著品牌版圖持續拓展,《享食尚》全新打造的海外官網正式登場,全面提供英文介面、完整產品資訊與全球免運購買服務,讓來自世界各地的消費者都能一鍵選購、輕鬆體驗來自台灣的養生文化,這不只是購物平台的升級,更象徵《享食尚》在全球健康市場的嶄新布局,將台灣在地的營養專業與生活理念,實際帶入國際消費者的日常之中。「2025美國亞洲美食及文化大展」將於8月16日及17日在美國舊金山盛大開展,詳情內容請上《享食尚滴雞精》全球官網:https://www.trendyfoodglobal.com/。

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